primbonsehat

Minum air putih sangat dianjurkan untuk memperlancar metabolisame dlam tubuh. Apalagi kalo minum saat  pagi hari , dipercaya banyak manfaatnya. Orang yang diet biasanya lebih memilih minum air putih hangat karena diyakini lebih cepat menurunkan berat badan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ada beberapa manfaat air yang didapat antara lain : Pembersihan dan pemurnian Salah satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif dalam membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Atau bisa dengan mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.  Menyembuhkan sembelit Ini adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus