Buah dengan nama latin Citrullus Lanatus ini masih satu keluarga dengan timun-timunan. Kandungan nutrisi pada buah semangka cukup banyak dan masing-masing memiliki peranan tersendiri dalam tubuh. Beberapa diantaranya adalah Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, kalsium, karbohidrat, zinc, magnesium, fosfor, kalium dan masih banyak lagi.
Khasiat buah Semangka
Setelah mengetahui sekian banyaknya jumlah nutrisi yang tersimpan pada daging buah semangka sangat mustahil apabila buah yang bercirikan dengan kulit berwarna hijau dengan corak berupa garis kehitaman memanjang ini tidak menyimpan khasiat untuk kesehatan.
Disadur dari beberapa situs kesehatan tepercaya berikut ini beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan maupun kecantikan kulit dari luar.
Obat kencing manis
Kencing manis atau diabetes adalah penyakit metabolisme yang dicirikan oleh berlebihnya kadar gula dalam darah (glukosa), sehingga mengakibatkan kerusakan pada pengeluaran insulin. Jika penyakit ini tidak segara diberi penanganan medis akan membahayakan kesehatan penderitanya.
Disini buah semangka bisa dijadikan sebagai obat tradisional kencing manis, caranya dengan menoreh kulit buah semangka dan dipadukan dengan jambu biji yang masih mengkal. Setelah itu rebus dalam 3 gelas air sampai menyisakan 1 gelas air, kemudian diminum apabila air rebusan sudah tidak dingin.
Menurunkan tekanan darah
Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi akan rentan terkena serangan jantung ataupun stroke. Sebelum terlambat, segera turunkan tekanan darah secara intensif dengan melakukan pengobatan alternatif menggunakan buah semangka.
Caranya cukup dengan minum jus buah semangka segar sehari 2 kali, atau jika sedang sibuk mengurus pekerjaan buah semangka bisa langsung dimakan dagingnya alias tanpa dijus.
Obat sariawan
Sariawan disebabkan oleh kurangnya air yang melintasi lidah dan bakteri. Meski dikatakan sebagai penyakit yang mudah disembuhkan, sariawan membuat penderita jadi tak nyaman untuk berbicara ataupun makan.
Salah satu obat sariawan tradisional yang bagus adalah buah semangka. Caranya dengan menempelkan bagian hijau pada bawah daging buah semangka. Jadi apabila sudah menghabiskan dagingnya, jangan buang bagian hijaunya, bisa menempelkan dan menggosokannya pada sariawan.
Menambah daya ingat dan konsentrasi otak
Semangka yang manis ini ternyata bisa memacu otak untuk berkonsentrasi lebih baik. perlu makan buah semangka sehari minimal 1 sampai 4 potong. Anggap saja buah semangka ini sebagai cemilan sehat di waktu luang.
Mengatasi rambut rontok
Rambut memang rentan terserang masalah, seakan silih berganti. Salah satu masalah kerusakan rambut yang menjadi momok mengerikan di mata para wanita adalah rambut rontok berlebihan.
Cara mengatasinya bisa dengan semangka, lebih tepatnya menggunakan kulit semangka yang digosokkan pada kulit kepala secara merata atau menyeluruh agar kerontokan rambut bisa diminimalisir. Untuk perawatan ini sebaiknya melakukannya pada sore hari.
Obat gatal di kulit
Manfaat buah semangka lainnya adalah untuk mengurangi rasa gatal pada kulit akibat tanaman beracun. Caranya dengan menggosokan bagian hijau semangka pada kulit yang gatal. Jika gatal tak kunjung hilang, maka wajib memeriksakan pada dokter kulit. Siapa tahu terserang bakteri yang tidak biasa atau alergi.